Kale με μήλο και κρεμώδες dressing

by Κωστας Παπαδοπουλος
Kale με μήλο και κρεμώδες dressing
10 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες
Εύκολη
Βαθμός δυσκολίας

 

Ιδιαίτερες γεύσεις παντρεύονται και δημιουργούν μια light σαλάτα.

Θερμίδες: 142/ μερίδα

Συστατικά

  • 100γρ.kale
  • 25γρ. καρυδιά
  • 50γρ. ανθότυρο σε κύβους
  • 2 μήλα, κομμένα σε φέτες
  • Για το dressing:
  • 75γρ. γιαούρτι 0%
  • 1κ. γλυκού μέλι
  • 1κ. γλυκού μουστάρδα
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 1/2κ. γλυκού χυμό λεμονιού

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε ένα μπολ ανακάτεψε όλα τα υλικά για το dressing.
  • Μοίρασε όλα τα υλικά και το dressing σε 4 πιάτα.
Follow us on
facebook twitter Instagram TikTok

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Δείτε περισσότερες συνταγές

Συνταγές

Syntages Menu ALL

Read More

And More

copyright © 2024
ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164