Αυτό το βάσανο με τη μαγειρική που πρέπει να γυρίσεις μετά τη δουλειά και να μαγειρέψεις για την επόμενη μέρα, πόσο κουραστικό είναι κάποιες φορές;! Ευτυχώς όμως που υπάρχουν και κάποιες έξυπνες και γρήγορες λύσεις, δηλαδή κάποιες συνταγές που δεν απαιτούν αρκετό από τον πολύτιμο χρόνο (αλλά και τη διάθεσή) μας. Εδώ σου έχουμε 5 εύκολες συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες και μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο, στη δουλειά γενικά ή στο σχολείο σου, χωρίς να επιβαρύνεσαι με άχρηστες θερμίδες.
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σαλάτα με ζυμαρικά και μπέικον
Θερμίδες: 253
Πατάτες γεμιστές με κοτόπουλο και τυρί
Θερμίδες: 237
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Θερμίδες: 85
Quesadilla με σπανάκι και φέτα
Θερμίδες: 289
Sandwich με ψητά μανιτάρια και τσένταρ
Θερμίδες: 271
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ