Μους σοκολάτας με σπόρους chia

10 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες

 

Απολαυστική, αποτοξινωτική και με λίγες θερμίδες. Ότι πρέπει δηλαδή για τη δίαιτά σου.

Θερμίδες: 219/ μερίδα

Συστατικά

 

  • 2φλ. γάλα αμυγδάλου
  • 1/2φλ. σπόροi chia
  • 1/4φλ. μαργαρίνη
  • 1/4φλ. κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
  • 1κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Τρόπος Μαγειρέματος

 

  • Συνδύασε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και ανακάτεψε.
  • Βάλε το μπολ στο ψυγείο για 3-4 ώρες.
  • Πρόσθεσε το περιεχόμενο του μπολ σε έναν επεξεργαστή τροφίμων.
  • Χτύπησε τα υλικά μέχρι να πάρουν κρεμώδη υφή.
  • Μοίρασε σε 4 μπολ και αν θες πρόσθεσε μερικές φέτες μπανάνας.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164