Μια εύκολη και δροσερή συνταγή που θα κάνει πιο απολαυστικές τις μέρες σου.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Θερμίδες: 220/ μερίδα
Συστατικά
- 4 μπανάνες, αποφλοιωμένες, κομμένες σε κομμάτια και κατεψυγμένες
- 1/4φλ. κακάο χωρίς ζάχαρη
- Μερικές κουταλιές νερό
- 1 μπάρα δημητριακών με σοκολάτας, κομμένη σε μικρά κομμάτια
- 2κ. σούπας φυστικοβούτυρο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Άφησε τις μπανάνες να ζεσταθούν ελαφρώς.
- Τοποθέτησέ τες σε έναν επεξεργαστή τροφίμων.
- Ανακάτεψε το κακάο με νερό και έπειτα πρόσθεσέ το στον επεξεργαστή τροφίμων.
- Ρίξε το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ και ανακάτεψε με τη σπασμένη μπάρα δημητριακών.
- Τοποθέτησε το μπολ για 2 ώρες στην κατάψυξη.
- Σέρβιρε σε 4 πιάτα και πασπάλισε με φυστικοβούτυρο.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164