Pina Colada Smoothie

5 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
1
Mερίδες

Χάσε κιλά πίνοντας… pina colada. Φυσικά όχι με αλκοόλ, αλλά με φρέσκα φρούτα και πλούσια γεύση που συναρπάζει ακόμα και τους πιο απαιτητικούς.
Θερμίδες: 160/ μερίδα

Συστατικά

  • 1/2 μπανάνα παγωμένη
  • 170γρ. γάλα αμυγδάλου
  • 1/2φλ. φρέσκο ανανά
  • 2/3φλ. πάγο
  • 1κ. σούπας σπόροι chia
  • 1κ. σούπας τριμμένη καρύδα

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Πρόσθεσε όλα τα υλικά, εκτός από την καρύδα, σε ένα μούλτι και χτύπησέ τα μέχρι να γίνει λείο το μείγμα.
  • Σέρβιρε σε ένα ποτήρι και πρόσθεσε από πάνω το ξύσμα καρύδας.

Tip


Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164