Βαρέθηκες τους ίδιους συνδυασμούς στις σαλάτες; Θες κάτι δροσιστικό και διαφορετικό; Δοκίμασε αυτό το μοναδικό “πάντρεμα” της ρόκας με το γκρέιπφρουτ και τη φέτα.
Θερμίδες: 145/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 γκρέιπφρουτ καθαρισμένο και κομμένο
- 2 κ. σούπας ελαιόλαδο
- 1/2 κ. γλυκού ζάχαρη
- 1/8 κ. γλυκού αλάτι
- 1/8 κ. γλυκού πιπέρι
- 4 φλ. ρόκα baby
- 4 κ. σούπας φέτα θρυμματισμένη
- 4 κ. σούπας καρύδια
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μπολ ανακατεύεις το λάδι, τη ζάχαρη, το αλάτι και το πιπέρι.
- Χώρισε τη ρόκα σε 4 πιάτα και πασπάλισε με φέτα και καρύδια.
- Με τον ίδιο τρόπο θα διαιρέσεις το γκρέιπφρουτ και το μείγμα με το λάδι που έφτιαξες.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164