Βαρέθηκες τους ίδιους συνδυασμούς στις σαλάτες; Θες κάτι δροσιστικό και διαφορετικό; Δοκίμασε αυτό το μοναδικό “πάντρεμα” της ρόκας με το γκρέιπφρουτ και τη φέτα.
Θερμίδες: 145/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 γκρέιπφρουτ καθαρισμένο και κομμένο
- 2 κ. σούπας ελαιόλαδο
- 1/2 κ. γλυκού ζάχαρη
- 1/8 κ. γλυκού αλάτι
- 1/8 κ. γλυκού πιπέρι
- 4 φλ. ρόκα baby
- 4 κ. σούπας φέτα θρυμματισμένη
- 4 κ. σούπας καρύδια
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μπολ ανακατεύεις το λάδι, τη ζάχαρη, το αλάτι και το πιπέρι.
- Χώρισε τη ρόκα σε 4 πιάτα και πασπάλισε με φέτα και καρύδια.
- Με τον ίδιο τρόπο θα διαιρέσεις το γκρέιπφρουτ και το μείγμα με το λάδι που έφτιαξες.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164