Μια νόστιμη, πολύ θρεπτική και πρωτότυπη σαλάτα με λαχανικά που έρχεται να ολοκληρώσει η μοναδική αυτή η βινεγκρέτ.
θερμίδες: 85
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- Για τη σαλάτα:
- 1 ματσάκι μαρούλι κομμένο
- 4 φλιτζάνια φρέσκο σπανάκι
- 2 φλιτζάνια ντομάτες cherry
- 1 κονσέρβα με καρδιές αγκινάρας, κομμένες στα τέσσερα
- 1 μεσαίο κολοκυθάκι, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1 μικρή πράσινη πιπεριά, κομμένη
- 1 μικρή γλυκιά κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες
- 1 φλιτζάνι φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε λεπτές φέτες
- 1 φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1 φλιτζάνι τυρί μοτσαρέλα τριμμένο χαμηλό σε λιπαρά
- 1/2 του φλιτζανιού ψιλοκομμένα pepperoncini
- 1 κονσέρβα ώριμες ελιές κομμένες
- Για τη βινεγκρέτ :
- 2/3 φλιτζάνι λάδι
- 1/2 φλιτζάνι ξίδι από κόκκινο κρασί
- 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο βασιλικό
- 1-1 / 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη σκόρδου
- 1-1 / 2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακάτεψε όλα τα υλικά για τη σαλάτα.
- Σε ένα μικρό μπολ, χτύπησε ελαφρά όλα τα υλικά για τη βινεγκρέτ .
- Λίγο πριν σερβίρεις, ρίξε 3/4 φλιτζάνι ξύδι στη σαλάτα και ανακάτεψε.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ