Σαλάτα με σπανάκι, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και φέτα

5 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
5
Mερίδες

 

Μια γευστική σαλάτα που θα σε διατηρήσει αδύνατη τους καλοκαιρινούς μήνες.

Θερμίδες: 223/ μερίδα

Συστατικά

 

  • 4φλ. σπανάκι
  • 1/2φλ. φέτα
  • 1/2φλ. αμύγδαλα, θρυμματισμένα
  • 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια
  • Για το dressing:
  • 2/3φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
  • Χυμός από 1 λάιμ
  • 1/4φλ. ελαιόλαδο
  • 1/2κ. γλυκού αλάτι
  • 1κ. σούπας νέκταρ αγαύης
  • 1/2κ. γλυκού λιωμένο σκόρδο
  • 1/2φλ. φρέσκο κόλιανδρο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

Τρόπος Μαγειρέματος

 

  • Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ανακάτεψε όλα τα υλικά για το dressing.
  • Σε ένα μπολ ανακάτεψε όλα τα υλικά της σαλάτας και σέρβιρε σε 5 πιάτα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164