Σαλάτα με τόνο, αβοκάντο και αγγούρι

by Tlife newsroom
Σαλάτα με τόνο, αβοκάντο και αγγούρι
15 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

Δροσίσου και διώξε την πείνα με αυτή την πράσινη και αρωματική σαλάτα με αγγούρι, αβοκάντο και τόνο!
θερμίδες: 182

Συστατικά

  • 1 ώριμο αβοκάντο καθαρισμένο χωρίς κουκούτσι
  • 340 γραμμ. κονσέρβα τόνο σε νερό
  • 5 κουταλιές γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
  • 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα Dijon
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 2 αγγούρια κομμένα σε ροδέλες

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Λιώσε το αβοκάντο με ένα πιρούνι μέσα σε ένα μεσαίο μπολ.
  • Πρόσθεσε τον τόνο, το γιαούρτι, τη μουστάρδα Dijon και αλατοπιπέρωσε.
  • Πρόσθεσε και το αγγούρι και ανακάτεψε.
  • Σέρβιρε!

Tip


Follow us on
facebook twitter Instagram TikTok

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Δείτε περισσότερες συνταγές

Συνταγές

Syntages Menu ALL

Read More

And More

copyright © 2024
ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164