Αυγό και ψάρι πάνε μαζί! Σε αυτή τη γρήγορη συνταγή που θα σε χορτάσει χωρίς να σε επιβαρύνει με θερμίδες! Θρεπτικό ακόμα και για πρωινό.
θερμίδες: 300
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 2 κομμάτια ψωμί σίκαλης ψημένο
- 2 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα
- 1 βραστό αυγό κομμένο σε λεπτές φέτες
- 2-3 λεπτές φέτες καπνιστό σολομό
- 1 κουταλάκι κάπαρη
- Αρκετά κλωναράκια άνηθο
- Αλάτι και πιπέρι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Άπλωσε 1 κουταλιά της σούπας τυρί κρέμα σε κάθε κομμάτι του τοστ.
- Πρόσθεσε από πάνω το αυγό, το σολομό, την κάπαρη, τον άνηθο και πασπάλισε με αλάτι και πιπέρι.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164