Αυγό και ψάρι πάνε μαζί! Σε αυτή τη γρήγορη συνταγή που θα σε χορτάσει χωρίς να σε επιβαρύνει με θερμίδες! Θρεπτικό ακόμα και για πρωινό.
θερμίδες: 300
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 2 κομμάτια ψωμί σίκαλης ψημένο
- 2 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα
- 1 βραστό αυγό κομμένο σε λεπτές φέτες
- 2-3 λεπτές φέτες καπνιστό σολομό
- 1 κουταλάκι κάπαρη
- Αρκετά κλωναράκια άνηθο
- Αλάτι και πιπέρι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Άπλωσε 1 κουταλιά της σούπας τυρί κρέμα σε κάθε κομμάτι του τοστ.
- Πρόσθεσε από πάνω το αυγό, το σολομό, την κάπαρη, τον άνηθο και πασπάλισε με αλάτι και πιπέρι.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164