Τέλειος συνδυασμός υλικών και αποτελέσμα που θα σε συναρπάσει.
Θερμίδες: 296/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- Για το smoothie:
- 1 κατεψυγμένη μπανάνα
- 1/2φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
- 2/3φλι. μαρμελάδα μήλου, χωρίς ζάχαρη
- 1/4φλ. βρώμη
- 1κ. γλυκού κανέλα
- 1κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
- Για τη γαρνιτούρα:
- 2κ. σούπας μήλο κομμένο σε κύβους
- 1κ. γλυκού σπόρους chia
- 1κ. σούπας granola
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μίξερ πρόσθεσε όλα τα υλικά για το smoothie και χτύπησέ τα καλά μέχρι να ενωθούν.
- Σέρβιρε σε ένα μπολ και από πάνω πρόσθεσε τα υλικά της γαρνιτούρας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164