Φρουτένια γεύση για απόλαυση χωρίς τύψεις.
Θερμίδες: 226/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- Για το smoothie:
- 1φλ. γάλα αμυγδάλου
- 1φλ. κατεψυγμένο κουνουπίδι
- 1φλ. κατεψυγμένα blueberries
- 1κ. σούπας βούτυρο καρύδας
- 2κ. σούπας σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια
- Για τη γαρνιτούρα:
- 1/4 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
- 1/4φλ. βατόμουρα, φράουλες, goji berries
- 1κ. σούπας granola
- 1κ. γλυκού σπόρους chia
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μίξερ πρόσθεσε όλα τα υλικά για το smoothie και χτύπησέ τα καλά μέχρι να ενωθούν.
- Σέρβιρε σε ένα μπολ και από πάνω πρόσθεσε τα υλικά της γαρνιτούρας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164