Ένα εύκολο και γευστικό πρωινό, ιδανικό για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Περιέχει πολλές βιταμινές και λίγες θερμίδες.
Θερμίδες: 233/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 2 κατεψυγμένες μπανάνες κομμένες σε φέτες
- 1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
- 1/2φλ. φράουλες κομμένες φέτες
- 2κ. σούπας καβουρδισμένα αράπικα φιστίκια
- 2κ. σούπας νιφάδες κουβερτούρας
- 1/2κ. σούπας χρωματιστή τρούφα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Τοποθετήστε τις μπανάνες και το γάλα αμυγδάλου σε ένα μπλέντερ και χτύπησέ τα μέχρι να γίνει το μείγμα λείο και κρεμώδες.
- Χωρίστε το smoothie σε 2 μπολ και στρώσε πάνω τις φράουλες, τα καβουρδισμένα αράπικα φιστίκια, την κουβερτούρα και την τρούφα.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164