Σνακ στο λεπτό! Δέκα light συνταγές με λιγότερες από 179 θερμίδες

Καναπεδάκια με maple syrup και γαλλικό τυρί

Γρήγορο σνακ όλο ενέργεια και χωρίς πολλές θερμίδες... “πότισε” τα φρυγανισμένα ψωμάκια σου με γλυκό σιρόπι σφένδαμου και σέρβιρε ζεστά με το μαλακό γαλλικό τυράκι! [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Ψητή γλυκοπατάτα

Το πιο γρήγορο και ελαφρύ γλυκό που έφτιαξες ποτέ. Πώς τα πας με τις γλυκοπατάτες; Θα είναι αφράτη και μαλακή σε 5' λεπτά για να μην ενδώσεις στον πειρασμό κάποιου παχυντικού γλυκού. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Τοστ με ψητή πιπεριά Φλωρίνης

Γρήγορη επιλογή με λίγες θερμίδες. Σνακ που θα σε χορτάσει, χωρίς να νιώσεις την παραμικρή ενοχή. Απολαυστική ψητή πιπεριά Φλωρίνης, με άπαχη μυζήθρα και ντομάτα σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής άλεσης [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Καναπεδάκια με αγγούρι

Είναι η πιο εύκολη και ανέξοδη επιλογή. Δροσερές φέτες αγγούρι, σε άπαχο τυρί και μυρωδικά. Τα ετοιμάζεις στο λεπτό για να σερβίρεις κάτι νόστιμο και υγιεινό με το κρασάκι σου, ή πολύ απλά γιατί έχεις μια πείνα και η ώρα του βραδινού αργεί. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Χούμους με λεμόνι και κόλιαντρο

Είναι πανεύκολο να το φτιάξεις και περιέχει τόσα πολλά ευεργετικά συστατικά που θα γίνει το healthy αγαπημένο σου. Ρεβίθι, κόλιαντρο, μπόλικο λεμόνι και ταχίνι σε μια πάστα που θα κάνει “θαύματα” για starter. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Tortilla Chips με κανέλλα και ζάχαρη

To πιο εύκολο γλυκό σνακ της Σαρακοστής. Τρίγωνα chips τορτίγιας με αρωματική κανέλα και ζάχαρη. Απλό, εύκολο, αλλά ακαταμάχητο. Δοκίμασε να τΑ σερβίρσεις με μαρμελάδα ή ψιλοκομμένα φρουτάκια και φυτική σαντιγί! [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Κριτσίνα με προσούτο

Ντύσε κριτσίνια σε προσούτο, αλειμμένο με μουστάρδα και σέρβιρε ένα γρήγορο, gourmet σνακ που θα σε χορτάσει στο λεπτό. Ιδανικό για λευκό bubbly κρασί. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Τσιπς μήλου στο φούρνο

Αυτά τα τσιπς με μήλο και κανέλα θα σε σώσουν από μεγάλες ατασθαλείες. Είναι ολόγλυκα, τραγανά και αρωματικά και δεν έχουν ίχνος ζάχαρης. Δες πως θα τα ετοιμάσεις. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Στικ πολέντας με σκόρδο

Είναι ένα πεντανόστιμο, υγιεινό σνακ που μπορείς να σερβίρεις για το κρασί με φίλες ή ακόμη και να απολαύσεις σαν το εναλλακτικό, ελαφρύ βραδινό σου. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]