Συνταγές με ζυμαρικά: 5 light πιάτα για να μην αποκλείσεις τις μακαρονάδες από τη δίαιτά σου

Ζυμαρικά. Μακαρονάδες. Βίδες. Σκέφτεσαι πέννες πασπαλισμένες με τυρί, κρέμα γάλακτος, μανιτάρια και σου τρέχουν τα σάλια αλλά λες “όχι” στον εαυτό σου επειδή κάνεις δίαιτα; Τι θα έλεγες αν το είχες αυτό το ονειρικό πιάτο χωρίς όμως τις περιττές του θερμίδες που δυναμιτίζουν την προσπάθειά σου να παραμείνεις αδύνατη; Τι θα έλεγες για μερικές έξυπνες συνταγές;

Ναι φίλη μου μπορείς τώρα να απολαύσεις τα ζυμαρικά άφοβα με αυτές τις light συνταγές που σου έχουμε εδώ, οι οποίες δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες! Θυμήσου ότι η ποσότητα και τα υλικά που θα χρησιμοποιήσεις, παίζουν ρόλο στη ζυγαριά σου για αυτό απενεχοποίησε τους υδατάνθρακες ΤΩΡΑ!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

Ζυμαρικά με κρέμα γιαούρτι και κολοκύθι
Θερμίδες: 300

Σαλάτα ζυμαρικών με λαχανικά
Θερμίδες: 213

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ζυμαρικά με μανιτάρια, ντομάτα και λευκό κρασί
Θερμίδες: 228

Ζυμαρικά με λαχανικά και λιωμένο τυρί
Θερμίδες: 300

Πέννες alla vodka
Θερμίδες: 300

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ LIGHT ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ