Εύκολη και γευστική συνταγή που μπορείς να απολαύσεις κάθε ώρα της ημέρας.
Θερμίδες: 229/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 φέτα ψωμί του τοστ ολικής άλεσης
- 30γρ. αβοκάντο, λιωμένο με πιρούνι
- Λίγο ελαιόλαδο
- 1 μεγάλο αυγό
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε τη φέτα του τοστ σε μια επιφάνεια και κόψε έναν κύκλο στη μέση, όπου θα μπει το αυγό.
- Βάλε ένα αντικολλητικό τηγάνι στο μάτι, σε μέτρια θερμοκρασία, πρόσθεσε μέσα το ελαιόλαδο και το ψωμί και σπάσε μέσα στην τρύπα το αυγό.
- Πασπάλισε με αλάτι και πιπέρι και περίμενε λίγα λεπτά μέχρι να γίνει το αυγό.
- Βάλε το αυγό με το ψωμί σε ένα πιάτο και άλειψε γύρω-γύρω το αβοκάντο.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ