Τοστ με αβοκάντο και ντομάτα

22 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες

Ένα ιδιαίτερο τοστ με αβοκάντο που αγαπά τη δίαιτά σου και θα σου δώσει μεγάλη θρεπτική αξία!
Θερμίδες: 275

Συστατικά

  • 3/4 φλιτζάνια τυρί τσένταρ τριμμένο
  • 8 φέτες ψωμί πολύσπορο
  • 8 λεπτές φέτες ντομάτας
  • 1 ώριμο αβοκάντο ξεφλουδισμένο κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • Σπρέι μαγειρικής

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Πρόσθεσε 3 κουταλιές της σούπας τυρί cheddar πάνω από 4 φέτες ψωμιού.
  • Συμπλήρωσε με 2 φέτες ντομάτας σε κάθε φέτα.
  • Πάνω από τη ντομάτα πρόσθεσε ομοιόμορφα τις φέτες αβοκάντο και αλατοπιπέρωσε.
  • Κάλυψε με τις υπόλοιπες 4 φέτες του τοστ και ψέκασε τες εξωτερικά με σπρέι μαγειρικής.
  • Σε ένα γκριλ ψήσε τα τοστ για 3 λεπτά μέχρι το ψωμί να ψηθεί και το τυρί να λιώσει.
  • Κόψε τα στη μέση αν θες και σέρβιρέ τα αμέσως.

Tip


Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164