Μια συνταγή για ελαφρύ γεύμα που συνδυάζει ρύζι με όσπρια για να διώξεις τις άσχημες σκέψεις και την κατάθλιψη μακριά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 250 γρ. φακές
- 4 φλυτζάνια νερό
- 1 φλυτζανάκι του καφέ ρύζι
- 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1/2 ποτηράκι κρασιού ελαιόλαδο
- Χυμό από ένα λεμόνι
- 1 ντομάτα τριμμένη
- Αλάτι και Πιπέρι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βράσε τις φακές σε ανάλατο νερό, κι όταν μαλακώσει αρκετά ρίξε το χυμό ενός λεμονιού
- Πρόσθεσε το κρεμμύδι, το λάδι, το ρύζι, τη ντομάτα και το αλατοπίπερο
- Άφησε το φαγητό να σιγοψηθεί και να τραβήξει τα υγρά του. Να γίνει σαν πιλάφι
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164