Επέλεξε ένα muffin για να συνοδεύσεις τη σαλάτα σου.
Θερμίδες: 183/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1κ. σούπας λάδι
- 600γρ. πατάτες, καθαρισμένες και τριμμένες στον τρίφτη
- 4 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
- 1 καυτερή κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένα
- 6 μεγάλα αυγά
- 3κ. σούπας τυρί cottage
- 250γρ. ολικής αλέσεως αλεύρι
- 50γρ. τυρί παρμεζάνα τριμμένο
- 1κ. σούπας ηλιόσπορους
- 1κ. σούπας παπαρουνόσπορους
Τρόπος Μαγειρέματος
- Προθέρμανε το φούρνο στους 180°C.
- Πάρε 12 θήκες για muffins ή ένα ταψί με 12 θήκες και πρόσθεσε μέσα ένα κομμάτι λαδόκολλα.
- Σε ένα μεγάλο μπολ πρόσθεσε τις πατάτες, τα κρεμμυδάκια και τη μισή καυτερή πιπεριά, ανακατεύοντας καλά.
- Έπειτα, πρόσθεσε τα αυγά, το τυρί cottage, το αλεύρι την παρμεζάνα και αλατοπίπερο και ανακάτεψε καλά.
- Μοίρασε το μείγμα στις 12 θήκες και πασπάλισε από πάνω με τους ηλιόσπορους, τους παπαρουνόσπορους και την άλλη μισή καυτερή πιπεριά.
- Ψήσε για 45 – 50 λεπτά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ