Οι γευστικές δημιουργίες της εβδομάδας! Ένα ‘έργο τέχνης’ προς εξαφάνιση για κάθε ημέρα…

Γεμιστό φιλέτο κοτόπουλο με παρμεζάνα

Τρυφερό φιλέτο κοτόπουλου, σος από κρέμα γάλακτος με παρμεζάνα και τραγανές πατατούλες στο φούρνο. Είναι ένα πιάτο για γρήγορες, αλλά όχι πρόχειρες λύσεις... [Δες τη συνταγή εδώ]

Ελαφρύ ριζότο με διάφορα λαχανικά

Πολλά λαχανικά για φυτικές ίνες που θα παρασύρουν το λίπος μακριά από τον οργανισμό σου, νόστιμος ζωμός λαχανικών και αγνό παρθένο ελαιόλαδο. Μια πολύ καλή εναλλακτική για να χορτάσεις χωρίς πολλές θερμίδες και λιπαρά. [Δες τη συνταγή εδώ]

Κολοκυθόπιτα αλμυρή με ζύμη κουρού

Το κολοκύθι είναι από τα λίγα υλικά που μπορεί να κάνει τόσες πολλές συνταγές. Η πιο παραδοσιακή βέβαια είναι η κολοκυθόπιτα!!! Δοκίμασε αυτή τη συνταγή με ζύμη κουρού... [Δες τη συνταγή εδώ]

Καλαμάρι γεμιστό α λα Ιτάλια

Γεμιστά καλαμαράκια με λαχταριστή κάπαρη και ελιές θα συνθέσουν ένα μεσογειακό πιάτο που θα λατρέψουν όλοι. Δεν είναι ανάγκη να κατέβεις στην ψαραγορά. [Δες τη συνταγή εδώ]

Μοσχάρι λεμονάτο

Η Ελένη Φουρέιρα δεν προλαβαίνει να ασχοληθεί και πολύ με την κουζίνα. Όταν όμως το κάνει φαίνεται πως λατρεύει τις παραδοσιακές ελληνικές συνταγές. Το μοσχαράκι λεμονάτο είναι μια από αυτές που λατρεύει. Εξήγησε στο TLIFE πώς ακριβώς την ετοιμάζει... [Δες τη συνταγή εδώ]

Coq au vin

H Julia Child είναι ίσως η πιο διάσημη τηλε-μαγείρισα όλων των εποχών. Κι αν δεν την γνώριζες μέχρι σήμερα, σίγουρα θα πήρε το "μάτι" σου την εξαιρετική ταινία Julie & Julia που εξιστορούσε την πορεία της στη μαγειρική με την Meryl Streep στον πρωταγωνιστικό ρόλο. Μια γαλλική συνταγή που λάτρευε είναι σαφώς ο κόκορας κρασάτος με μανιτάρια και γλυκά κρεμμυδάκια. Δες εδώ τη συνταγή... [Δες τη συνταγή εδώ]

tart_s

Μια τραγανή βάση από αλεύρι ολικής και ολόφρεσκες φράουλες θα σου δώσουν το γλυκό που χρειάζεσαι στη δίαιτα! Μια τάρτα που έχει λίγες θερμίδες, υπέροχη γεύση και ελάχιστα λιπαρά... [Δες τη συνταγή εδώ]

glykopatata_s

Ετοίμασε τα πιο υγιεινά και διαφορετικά μπισκότα που έφτιαξες ποτέ. Γλυκοπατάτα, ελάχιστη ζάχαρη και υπέροχη γεύση. [Δες τη συνταγή εδώ]

sweetrevenge_s

Είναι το cocktail έμπνευση από την ταινία "Το κορίτσι με το ταουάζ"!Γι' αυτό και η γλυκιά εκδίκηση που προσφέρει στο στόμα είναι απολαυστική... Το ίδιο όμως συμβαίνει και σε ότι αφορά στις θερμίδες... [Δες τη συνταγή εδώ]