Συνταγή για δροσερή σαλάτα με κους κους και λαχανικά

30 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες
Εύκολη
Βαθμός δυσκολίας

Μία αρωματική και θρεπτική σαλάτα για το μπολάκι σου!

Συστατικά

  • 3/4 φλιτζάνι κους κους
  • 1 μελιτζάνα
  • 2 μέτρια κολοκυθάκια
  • 2 μικρά αγγούρια
  • 3/4 φλ. ντομάτες, ψιλοκομμένες
  • 1/2 φλ. ελιές
  • 60 gr φέτα
  • 2 κουτ. της σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • 2 κουτ. της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι
  • 1 κουτ. του γλυκού μουστάρδα
  • 3 κουτ. της σούπας ξύδι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Αρχικά, σε ένα κατσαρολάκι με ελαφρά αλατισμένο νερό, βράζεις το κους κους, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  • Σε ένα μπολάκι, ανακατεύεις τη μουστάρδα, το ξύδι, το αλάτι και το πιπέρι.
  • Παράλληλα, κόβεις πολύ καλά τα κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες και τα τοποθετείς σε ένα ελαφρά ραντισμένο με ελαιόλαδο ταψί. Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς C για 10 λεπτά.
  • Κόβεις τις ντομάτες και τα αγγούρια σε μικρά κομματάκια.
  • Σε ένα όμορφο μπολ, τοποθετείς στη βάση το κους – κους. Από πάνω ρίχνεις τα λαχανικά και περιχύνεις τη μικρή σος που δημιούργησες στην αρχή.
  • Καλή όρεξη!

Tip

Μπορείς να τη συνοδεύσεις με πεντανόστιμη σος βινεγκρέτ

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164