Χάσε 4 κιλά… κέρδισε 375€

Οικονομική κρίση ακούς και το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι να κάνεις οικονομία. Οικονομία σε όλα. Και στο φαγητό φυσικά. Με τη διαφορά ότι σε αυτή την περίπτωση μπορείς να βγεις μόνο κερδισμένη. Θα αδυνατίσεις. Όχι από την πείνα φυσικά. Από τη σωστή διατροφή.

Το junk παχαίνει
Ακούς παντού πως πρέπει να αποφεύγεις το junk food και γενικότερα το delivery. Ωραία όλα αυτά, αλλά στην πράξη δεν μπορείς να βρεις χρόνο να μαγειρέψεις. Με την βοήθεια της Κιλινκής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Σπυριδούλας Νταφλάκη, ετοιμάσαμε για σένα ένα μενού με το οποίο θα χάσεις 4 κιλά σε ένα μήνα και θα εξοικονομήσεις χρήματα. Μην ξεχνάς άλλωστε πως το έτοιμο φαγητό δεν είναι μόνο βαρύ για το στομάχι σου, αλλά και για την τσέπη σου. Αν ανήκεις δε, στην κατηγορία “καλοφαγού” με το μαγειρευτό φαγητό θα κερδίσεις περίπου 375 ευρώ το μήνα!