Pancakes από βρώμη και μπανάνα

10 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
5
Mερίδες

 

Απολαυστικά pancakes για κάθε ώρα της ημέρας.

Θερμίδες: 130/ μερίδα

 

Συστατικά

 

  • 1φλ. βρώμη
  • 1 μπανάνα
  • 2 αυγα
  • 1/2φλ. ασπράδι αυγού
  • 4κ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • Λίγο αλάτι
  • Λίγο κανέλα
  • 2κ. σούπας λιναρόσπορο
  • 1κ. σούπας ταχίνι
  • 1κ. σούπας σταγόνες κουβερτούρας

Τρόπος Μαγειρέματος

 

  • Σε ένα μπλέντερ πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, εκτός από το ταχίνι και την κουβερτούρα.
  • Όταν γίνει το μείγμα σαν χυλός χώρισέ το σε 6 μέρη.
  • Ψήσε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι τα pancakes και από τις δύο πλεύρες.
  • Πασπάλισε με ταχίνι και κουβερτούρα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164