Πράσινο smoothie για αποτοξίνωση

10 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
2
Mερίδες
Εύκολη
Βαθμός δυσκολίας

Smoothie για αποτοξίνωση μετά τις ατασθαλίες της χθεσινής ημέρας.

Συστατικά

  • 1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε μικρά κομμάτια
  • 1 φλιτζάνι φρέσκο σπανάκι
  • 1/2 φλιτζάνι νερό
  • 1 μήλο, καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά κομμάτια
  • 1 κουτ. του γλυκού καστανή ζάχαρη
  • 1/4 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • 1 κουτ. της σούπας εκχύλισμα βανίλιας
  • πάγος (αν το θες δροσερό και κρύο)

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε ένα μπλέντερ, προσθέτεις και χτυπάς όλα τα υλικά, αφού, όμως, τα έχεις καθαρίσει και τα έχεις κόψει σε μικρά κομμάτια.
  • Προσθέτεις πάγο (μπορείς ή μέσα στο μπλέντερ ή μετά το χτύπημα)
  • Απολαμβάνεις και διώχνεις τις τοξίνες μακριά!

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164