Μια ελαφριά σαλάτα με υπέροχη γεύση για το ελαφρύ σου βραδινό γεύμα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 240 γρ μικρές πατάτες καθαρισμένες και κομμένες στη μέση
- 180 γρ αρακά
- 2 κ.σ μαγιονέζα Light
- 1 κ.σ λευκό ξίδι
- 1 κ.γ χυμό λεμονιού
- 1 κ.γ μουστάρδα dijon
- ½ κ.γ ξηρό άνηθο
- Πιπέρι
- 6 φλιτζάνια διάφορα πράσινα λαχανικά (μαρούλι, λάχανο, ρόκα)
- ½ κολοκυθάκι κομμένο στη μέση και σε λεπτές φέτες
- 12 τοματάκια cherry
- 120 γρ καπνιστό σολομό
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε σε ένα μεγάλο μπολ παγωμένο νερό
- Βράσε τις πατάτες (κατά προτίμησε σε πανέρι για να ψηθούν στον ατμό) μέχρι να μαλακώσουν
- Μετάφερε τις βρασμένες πατάτες με ένα κουτάλι στο παγωμένο νερό
- Βάλε τον αρακά στο πανέρι να βράσουν στον ατμό και πρόσθεσέ τα επίσης στο παγωμένο νερό
- Βγάλε τα βραστά λαχανικά και άφησέ τα να στραγγίξουν σε απορροφητικό χαρτί
- Στο μεταξύ ανακάτεψε τη μαγιονέζα με το ξύδι, το λεμόνι, τη μουστάρδα, τον άνηθο και το πιπέρι.
- Σε αυτό πρόσεθεσε τις πατάτες και τον αρακά, τα λαχανικά σου, τα κολοκυθάκια και τις ντομάτες
- Ανακάτεψε απαλά να πάει το dressing παντού
- Μοίρασε τη σαλάτα σου σε πιάτα και πρόσθεσε τον καπνιστό σολομό
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ