Ψητή πατατοσαλάτα με μάνγκο

45 Λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
5
Mερίδες

Η απόλαυση είναι κρυμμένη στα μικρά και καθημερινά!! Ψήσε τις πατάτες στο φούρνο και ετοίμασε μια εξωτική σαλάτα με υπέροχη σος μάνγκο, σπανάκι και καβουρδισμένο κουκουνάρι.

Συστατικά

  • 3 μέτριες πατάτες
  • 3 κ.σ. Ελαιόλαδο
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • Μια μικρή πρέζα πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)
  • 1/2 φλιτζάνι κουκουνάρι
  • 1-2 κ.σ. Χυμό λεμόνι
  • 1 κ.γ. κάρι
  • 2 φλιτζάνια σπανάκι
  • Κουκουνάρι καβουρδισμένο
  • 1/2 φλιτζάνι σάλτσα μάνγκο – Για τη σος θα χρειαστείς:  1 ώριμο μάνγκο
  • 1κ.σ. σόγια σος
  • 2 κ.σ. γάλα καρύδας
  • 1 κ.σ. ταμπάσκο
  • 1 κ.σ. μαύρη ζάχαρη
  • 2 σκελίδες σκόρδα λιωμένες
  • 1 κ.σ. χυμό lime
  • Μια πρέζα κουρκουμά
  • Λίγο τσίλι σε σκόνη

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Προθέρμανε το φούρνο στους 200oC
  • Πλύνε καλά τις πατάτες εξωτερικά εάν τις θέλεις με το φλούδι ή καθάρισέ τες και κόψτες σε μικρά κομμάτια.
  • Σε ένα ταψί ανακάτεψε τις πατάτες με 2 κουταλιές ελαιόλαδο, το αλάτι και το καγιέν. Ψήσε για 25 με 30 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες ανακατεύοντας περιοδικά.
  • Όσο ψήνονται οι πατάτες φτιάξε τη σος μάνγκο: Βγάλε τη σάρκα από το μάνγκο και λιώσε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων
  • Πρόσθεσε όλα τα υλικά για τη σος και ανακάτεψε καλά. Μην το παρακάνεις στο ανακάτεμα για να μην γίνει πολύ νερουλή
  • Ανακάτεψε το μάνγκο με το υπόλοιπο λάδι, το λεμόνι και το κάρι. Το μισό από αυτό το dressing ρίξτο στις πατάτες μόλις τις βγάλεις από το φούρνο και ανακάτεψε καλά
  • Πρόσθεσε και το σπανάκι όσο είναι ζεστές οι πατάτες και ανακάτεψε απαλά
  • Σέρβιρε σε πιάτο και ρίξε από πάνω κουκουνάρι, ενώ στην άκρη του πιάτου μπορείς να βάλεις λίγο ακόμα από το dressing

Tip


Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164