Σαλάτα με γαρίδες και dressing πορτοκάλι

30 Λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες

Aρωματικό πορτοκάλι θα ντύσει μια ολόφρεσκη σαλάτα. Εμείς προσθέσαμε και γαρίδες για να σου δείξουμε πως η νηστεία έχει υπέροχη γεύση.

Συστατικά

  • 400 γρ. γαρίδες μεγάλες καθαρισμένες
  • 1 ματσάκι ρόκα
  • 1/2 μαρούλι σγουρό
  • 1 φλιτζάνι λάχανο ψιλοκομμένο
  • 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια
  • 1 μάγκο (περίπου 250γρ.) σε λεπτές φέτες
  • 300 γρ. βινεγκρέτ πορτοκάλι
  • Φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
  • Αλάτι, κόκκινο πιπέρι
  • Για το dressing πορτοκάλι: 1 κ.γ. μουστάρδα
  • 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι
  • 100 γρ. καλαμποκέλαιο
  • 100 γρ. ελαιόλαδο
  • Το ξύσμα από μισό πορτοκάλι
  • Αλάτι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Αλάτισε τις γαρίδες και βάλε σε νερό που βράζει για 3-4 λεπτά να πάρουν χρώμα
  • Ανακάτεψε σε σαλατιέρα τα λαχανικά σου, ρόκα, μαρούλι και λάχανο, μαζί με την πιπεριά και το δυόσμο
  • Βάλε το χυμό πορτοκάλι σε μια κατσαρόλα να σωθεί στο 1/4 της αρχικής του ποσότητας. Σούρωσε σε σήτα και άφησε στην άκρη να κρυώσει
  • Χτύπησε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων τη μουστάρδα, το χυμό πορτοκάλι και πρόσθεσε λίγο, λίγο το ελαιόλαδο και το καλαμποκέλαιο
  • Τέλος συμπλήρωσε το ξύσμα και αλάτι και κράτησε στην άκρη για να περιχύσεις τη σαλάτα σου
  • Αλάτισε τη σαλάτα σου ελαφρά, πρόσθεσε και τις γαρίδες και περίχυσε με το dressing

Tip


Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164