Σαλάτα με αβοκάντο
Μια γευστική σαλάτα εμπνευσμένη από την Ιταλία. Την "τσιμπήσαμε" στο βιβλίο συνταγών της αγαπημένης σου δίαιτας Orac "Διατροφή ORAC, σε συνταγές που θα λατρέψετε!". Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε και φυτικές ίνες που μειώνουν την απορρόφηση λίπους και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα. Βρες τα menu της δίαιτας Orac εδώ! [Δες τη συνταγή εδώ]
μοτσαρέλα και βασιλικό
Μια γευστική σαλάτα γεμάτη ενέργεια από τη λίστα της 5 Factor Diet. Μια δίαιτα σχεδιασμένη από έναν διάσημο personal trainer που λατρεύουν οι celebrities του hollywood. Μάθε περισσότερα εδώ. Αφαιρούμε κάποιους κρόκους από τα αυγά για να μειώσουμε τις θερμίδες, αλλά να κρατήσουμε όλη την πρωτεΐνη... [Δες τη συνταγή εδώ]
Egg Salad
Όσο περισσότερα χρώματα έχει η διατροφή σου, τόσο πιο πολλές πιθανότητες έχεις να χάσεις κιλά. What Color Is Your Diet λοιπόν. Μάθε περισσότερα για την διάσημη δίαιτα εδώ. Η συνταγή αυτή λοιπόν είναι μία από εκείνες που συμμορφώνεται με τους κανόνες της χρωματιστής δίαιτας, ενώ έχει γεμάτη γεύση και απίθανους συνδυασμούς. [Δες τη συνταγή εδώ]
Rainbow Chicken Salad
Μια νόστιμη σαλάτα που προτείνουν οι ειδικοί της απώλειας βάρους στην Αμερική! Ποιοι είναι αυτοί; Μα φυσικά οι υπέθυνοι της εκπομπής Biggest Loser που αναλαμβάνουν να αλλάξουν το σώμα δεκάδων Αμερικανών στα πλαίσια του reality show. [Δες τη συνταγή εδώ]
Σαλάτα ρόκα με προσούτο σε πίτες καλαμποκιού
Η κόκκινη πατατούλα θα σου δώσει διαφορετική γεύση, ενώ το γιαούρτι και τα μυρωδικά είναι πάντα σταθερή αξία σε μια πατατοσαλάτα που σέβεται τον εαυτό της. Μια σαλάτα που προτείνει το πιο διάσημο σύστημα αδυνατίσματος στην Αμερική, το Weight Watchers!Ένα σύστημα που ακολουθούν μια σειρά από επωνύμους, όπως η Kristie Alley και η Jessica Smpson. Μάθε περισσότερα εδώ. Μπορείς φυσικά να την διανθίσεις με ένα βραστό αυγουλάκι, εμείς όμως σου προτείνουμε μια πιο ελαφριά εκδοχή για λίγες θερμίδες. [Δες τη συνταγή εδώ]
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164