Your Salad Way! Πέντε απολαυστικές σαλάτες εποχής με λιγότερες από 180 θερμίδες

Εσύ πόσα είδη μαρουλιού μπορείς να φέρεις στο μυαλό σου; Ανακαλύπτουμε πέντε διαφορετικά “ζαρζαβατικά” και τρόπους να τα ετοιμάσεις απολαυστική, χορταστική και ελαφριά σαλάτα. Το μεγάλο μαχαίρι κοπής ανα χείρας λοιπόν και… ξεκινάμε!

Σικορέ, λόλα πράσινη και κόκκινη, ραντίτσιο, iceberg και βελούδινο μαρούλι είναι οι πρώτες μας ύλες για γευστικές σαλάτες εποχής. Προσθέτουμε εσπεριδοειδή, ελαιόλαδο, μυρωδικά και λαχανικά και ετοιμάζουμε πέντε σαλάτες που καμιά δεν ξεπερνά τις 180 θερμίδες το πιάτο.

Κάνε κλικ στις κάρτες για να δεις πως θα ετοιμάσεις κάθε σαλάτα…