Smoothie με μούρα

5 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
1
Mερίδες

Με αυτό το smoothie θα λάβετε μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών καθώς και υγιή λιπαρά από το γάλα καρύδας έτσι ώστε το smoothie σας να είναι πιο χορταστικό.

Συστατικά

  • 1+1/2φλ. μύρτιλλα, σμέουρα και βατόμουρα
  • 1/2φλ. γάλα καρύδας
  • 1φλ. αποσταγμένο νερό
  • 1/8φλ. δημητριακά ολικής αλέσεως

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Πλύνετε καλά τα φρούτα σας.
  • Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε βιολογικά φρούτα, καθώς δεν περιέχουν φυτοφάρμακα τα οποία μπορούν να επιβαρύνουν τον οργανισμό σας με τοξίνες.
  • Στην συνέχεια προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε τα έως ότου να αποκτήσει μια αφρώδη και παχύρρευστη υφή.

Tip


Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164