Βατόμουρα, ρόδι, μπανάνα, σπανάκι. Πληθώρα από superfoods δημιουργούν ένα τέλειο smoothie.
Θερμίδες: 130/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1φλ. baby σπανάκι
- 1 μικρή κατεψυγμένη μπανάνα, κομμένη σε φέτες
- 1φλ. κατεψυγμένα μούρα
- 1,5εκ. ρίζα τζίντζερ
- 1/2φλ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
- 1φλ. πράσινο τσάι (χωρίς ζάχαρη)
- 1/2φλ. χυμό ροδιού
- 1φλ. θρυμματισμένο πάγο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανάμειξε μέχρι να ενωθούν τα υλικά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164