Smoothie με superfoods

5 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
3
Mερίδες
Εύκολη
Βαθμός δυσκολίας

Βατόμουρα, ρόδι, μπανάνα, σπανάκι. Πληθώρα από superfoods δημιουργούν ένα τέλειο smoothie.

Θερμίδες: 130/ μερίδα

Συστατικά

  • 1φλ. baby σπανάκι
  • 1 μικρή κατεψυγμένη μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1φλ. κατεψυγμένα μούρα
  • 1,5εκ. ρίζα τζίντζερ
  • 1/2φλ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
  • 1φλ. πράσινο τσάι (χωρίς ζάχαρη)
  • 1/2φλ. χυμό ροδιού
  • 1φλ. θρυμματισμένο πάγο

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανάμειξε μέχρι να ενωθούν τα υλικά.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164