Οι σούπες του φθινοπώρου! Συνταγές με λιγότερες από 250 θερμίδες

Σούπα με αρακά και κάρδαμο

Αυτή η σούπα είναι ό, τι πιο δροσερό έχεις δοκιμάσει ποτέ. Οξύμωρο; Μπορεί, όμως το κάρδαμο λειτουργεί ιδανικά για να μην σε... παραζεσταίνει μια σούπα, αλλά να σου προσφέρει όλα όσα έχεις πραγματικά ανάγκη αυτή την εποχή. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Τυρένια σούπα με μπρόκολο

Θα το έχεις παρατηρήσει πως, ειδικά το βραδάκι την κάνει την ψυχρούλα του. Αυτός όμως δεν είναι ο μοναδικός λόγος να φτιάξεις αυτή τη σούπα μπρόκολο. Είναι γευστική, είναι χαλαρωτική και δεν έχει πολλές θερμίδες, κάτι που δεν θέλεις με τίποτα για το βραδινό σου. Το μυστικό της; Το λιωμένο ανθότυρο που θα έρθει στο στόμα σε κάθε κουταλιά. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Τοματόσουπα με βασιλικό και τυρί κρέμα

Μια σούπα που θα σου θυμίζει ιταλική σαλάτα, μακαρονάδα ή πίτσα! Γιατί; Μα φυσικά αφού περιλαμβάνει τα βασικά συστατικά της ιταλικής κουζίνας... ντομάτα, βασιλικό και τυρί. Μπορείς με άνεση να την απολαύσεις και ελαφρώς κρύα! [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Πατατόσουπα με πράσο

Ο συνδυασμός του πράσου με την πατάτα θα δώσει το απαραίτητο twist που ψάχνεις σε κάθε πιάτο. Άσε που η πατάτα θα καταφέρει να σε χορτάσει, απολαυστικά με λίγες θερμίδες... [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]