Συνταγή για κρύα σούπα από αρακά

20 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

Μια κρύα σούπα με είναι η καλύτερη ιδέα. Θρεπτική, απολαυστική και χορταστική.  

Συστατικά

  • 500 γρ. αρακάς
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 καρότα ψιλοκομμένα
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κολοκυθάκια καθαρισμένα
  • 4 φλ. νερό
  • 1 κ.σ. ξύδι
  • αλάτι
  • πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε μία κατσαρόλα αδειάζεις τα 4 φλιτζάνια νερό και βράζεις τον αρακά.
  • Προσθέτεις τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια, καρότα και τα κολοκυθάκια.
  • Σκεπάζεις με το καπάκι και αφήνεις να σιγοβράσουν.
  • Μόλις βράσει ο αρακάς και λιώσουν τα λαχανικά σου, προσθέτεις το ελαιόλαδο, το ξύδι, το αλάτι και το πιπέρι.
  • Πολτοποιείς τα υλικά της κατσαρόλας με το μπλέντερ, αραιώνεις με λίγο νερό και την αφήνεις να κρυώσει.
  • Μεταφέρεις την σούπα σου στο ψυγείο για αρκετές ώρες και την απολαμβάνεις κρύα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164