Μπάρα Δημητριακών με Φρούτα του Πάθους και Ξηρούς Καρπούς

40 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

Σπιτική Μπάρα Δημητριακών με Φρούτα του Πάθους και Ξηρούς Καρπούς. Και η απόλαυση έρχεται στο πιάτο σου.

Συστατικά

  • 100 γρ. μαργαρίνη
  • 200 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 50 γρ. σουσάμι
  • 50 γρ. καστανή ζάχαρη
  • 100 γρ. φρούτα του δάσους (επιλογής σου)
  • 100 γρ. ξηρούς καρπούς
  • 2 κουτ. της σούπας μέλι.

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Αρχικά, προθερμαίνεις το φούρνο στους 200 βαθμούς C.
  • Σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί, προσθέτεις τους ξηρούς καρπούς και τη βρώμη. Ψήνεις για περίπου 5 -6 λεπτά.
  • Παράλληλα, σε ένα κατσαρολάκι λιώνεις τη βούτυρο με το μέλι και την καστανή ζάχαρη. Προσθέτεις τους ψημένους ξηρούς καρπούς και ανακατεύεις.
  • Στο ταψί με διαφορετικό αντικολλητικό χαρτί, στρώνεις το μείγμα και μία σπάτουλα το μοιράζεις σε όλη την έκταση του ταψιού.
  • Ψήνεις στους 200 βαθμούς για 30 λεπτά.
  • Το αφήνεις να κρυώσει για ένα πεντάλεπτο και κόβεις σε μερίδες (μέγεθος της προτίμησης σου).

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164