Το Smoothie Detox της Iza Goulart

10 Λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
2
Mερίδες

Το detox smoothie πρωινό της Iza Goulart για να διατηρείται σε άψογη φόρμα! Η Βραζιλιάνα Άγγελος της Victoria’s Secret μοιράστηκε τη συνταγή με τους θαυμαστές της στο instagram κι εμείς σου την προσφέρουμε εδώ!

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι φρέσκο νερό καρύδας
  • 1 καρότο
  • Μισό αγγούρι
  • 1 παντζάρι
  • Μισό λεμόνι
  • 1 ματσάκι δυόσμο
  • Λίγο φρέσκο τζίντζερ
  • 2 φύλλα κόλιαντρο

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Καθάρισε το καρότο και κόψε σε κυβάκια. Κάνε το ίδιο και με το αγγουράκι. Ξέπλυνε το δυόσμο και ρίξε τα φυλλαράκια του μέσα σε ένα δοχείο μπλέντερ
  • Τρίψε μέσα στα υπόλοιπα υλικά το τζίντζερ και συμπλήρωσε το παντζάρι κομμένο σε κυβάκια και το κόλιαντρο
  • Στίψε το λεμόνι και ρίξε το χυμό μαζί με το νερό καρύδας. Λιώσε όλα τα υλικά μαζί και σέρβιρε

Tip


Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164