Το Smoothie που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα

Το Smoothie που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα

12.03.2020

20 λεπτά

Χρόνος εκτέλεσης

1

Mερίδες

Μέτρια

Βαθμός δυσκολίας

Η εποχή το επιβάλλει και εσύ μπορείς να το παρασκευάσεις εύκολα και να το απολαύσεις!

Συστατικά

Χυμός από 2 πορτοκάλια
2 κουτ. του γλυκού ginger σε σκόνη
1 κουτ. της σούπας κουρκουμά
1 κουτ. του γλυκού κανέλα
Χυμός από 2 λεμόνια
1 κουτ. του γλυκού λευκή ζάχαρη
1 κουτ. του γλυκού γάλα καρύδας ή αμυγδάλου
Λίγο μαύρο πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

Αρχικά, στύβεις τα πορτοκάλια και τα λεμόνια, μέχρι να “πάρεις” το χυμό τους, χωρίς κουκούτσια.
Σε ένα μπλέντερ, ρίχνεις τα υπόλοιπα υλικά και προσθέτεις τους χυμούς. Χτυπάς πολύ καλά.
Απολαμβάνεις!

Tip

Μπορείς να ετοιμάσεις μεγαλύτερη ποσότητα και να το απολαύσεις και την επόμενη ημέρα, διατηρώντας το στο ψυγείο.

Follow us on

facebook twitter Instagram TikTok

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα