Το Smoothie που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα

20 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
1
Mερίδες
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

Η εποχή το επιβάλλει και εσύ μπορείς να το παρασκευάσεις εύκολα και να το απολαύσεις!

Συστατικά

  • Χυμός από 2 πορτοκάλια
  • 2 κουτ. του γλυκού ginger σε σκόνη
  • 1 κουτ. της σούπας κουρκουμά
  • 1 κουτ. του γλυκού κανέλα
  • Χυμός από 2 λεμόνια
  • 1 κουτ. του γλυκού λευκή ζάχαρη
  • 1 κουτ. του γλυκού γάλα καρύδας ή αμυγδάλου
  • Λίγο μαύρο πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Αρχικά, στύβεις τα πορτοκάλια και τα λεμόνια, μέχρι να “πάρεις” το χυμό τους, χωρίς κουκούτσια.
  • Σε ένα μπλέντερ, ρίχνεις τα υπόλοιπα υλικά και προσθέτεις τους χυμούς. Χτυπάς πολύ καλά.
  • Απολαμβάνεις!

Tip

Μπορείς να ετοιμάσεις μεγαλύτερη ποσότητα και να το απολαύσεις και την επόμενη ημέρα, διατηρώντας το στο ψυγείο.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164