Δώσε το spice που χρειάζεσαι στο smoothie σου! Πώς; Μα με το ginger που θα οξύνει λίγο τις γεύσεις και θα κάνει πολύ καλή “παρέα” με τις φράουλες και το γάλα!
Θερμίδες 165
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι γάλα 2%
- 1 μπανάνα κομμένη σε κομμάτια
- 6 φρέσκιες φράουλες
- 1 κ.γ. φρέσκο ginger καθαρισμένο
- 1 κ.γ. νέκταρ αγάβης ή μέλι ή μαύρη ζάχαρη
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε όλα τα υλίκά σου στο μπλέντερ και λιώσε να γίνει ένα σώμα
- Μοίρασε το μείγμα σε μεγάλα ποτήρια με μπόλικο τριμμένο πάγο
- Σέρβιρε
Tip
Δοκίμασε να ψιλοκόψεις το ginger πριν το ρίξει στο μπλέντερ για να είσαι σίγουρη πως δεν θα βρεις κομματάκια στο ποτήρι σου!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164