Ετοίμασε το στο άψε σβήσε και συνόδευσε με αυτό το πρωινό σου. Έχει όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες ενός χυμού, σε συνδυασμό με τις ευεργετικές ιδιότητες των γαλακτοκομικών.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 ¼ φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι
- 1 ½ blueberries για χρώμα (ακόμη και φράουλες θα έκαναν)
- ½ του φλιτζανιού γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
- 1 κ.σ ζάχαρη
Τρόπος Μαγειρέματος
- Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ.
- Αν θες βάλε τα φρούτα σου από το βράδυ στην κατάψυξη για να δώσουν πιο smmothie δροσερή γεύση
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164