Με γάλα, δημητριακά και υπέροχη γεύση φρούτων είναι ένας υπέροχος τρόπος να πιεις όλο το πρωινό σου στο ποτήρι. Ίσως χρειαστείς και κουταλάκι…
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά
- 1 μπανάνα
- 2 κ.σ μέλι
- 3/4 του φλιτζανιού δημητριακά ολικής άλεσης
- 1/2 φλιτζάνι πάγο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε τα δημητριακά σου σε ένα μπλέντερ να τα τρίψεις σε πιο μικρά κομμάτια
- Πρόσθεσε το γάλα με τη μπανάνα και το μέλι και λιώσε τα καλά
- Βάλε σε ένα φαρδύ χαμηλό ποτήρι και συμπλήρωσε με τα τριμμένα δημητριακά
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164