Summer Smoothie Λεμόνι

10 Λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
1
Mερίδες

Ελάχιστες θερμίδες, πολλά αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που θα σε δροσίσουν μέσα στο καλοκαίρι προσφέροντας όλα τα καλά των φρέσκων φρούτων, ενυδάτωση και προστασία του ανοσοποιητικού.

Συστατικά

  • 1 λεμόνι καθαρισμένο και χωρίς κουκούτσια
  • 1 μπανάνα (καλό είναι αν την έχεις αφήσει από το προηγούμενο βράδυ στο ψυγείο)
  • 1 κ.γ. μαύρη ζάχαρη
  • 1/2 φλιτζάνι νερό
  • Πάγο

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Βάλε το λεμόνι σε κομματάκια μαζί με το νερό σε ένα μπλέντερ και λιώσε
  • Στη συνέχεια πρόσθεσε τη μπανάνα, τη ζάχαρη και τον πάγο και συνέχισε το χτύπημα
  • Σέρβιρε σε μεγάλο ποτήρι

Tip


Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164