Τέρμα τα ψέματα! Έφαγες λίγο περισσότερο στις γιορτές, όμως, ο νέος χρόνος έφθασε και μαζί του έφερε αυτό το smoothie για να μας αποτοξινώσει και να κάνει τα κιλά να πάνε κάτω!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1/2 ποτήρι, γάλα light
- 1/2 μπανάνα
- 1/2 φλιτζάνι μήλο, κομμένο σε μικρά κομμάτια και καθαρισμένο
- 3 κουτ, της σούπας βρώμη
- 1 κουτ. της σούπας μέλι
- λίγη κανέλα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Αρχικά, ξεφλουδίζεις το μήλο και τη μπανάνα.
- Κόβεις τα φρούτα σε μικρά κομμάτια.
- Προσθέτεις όλα τα υλικά (εκτός από την κανέλα) σε ένα μπλέντερ. Χτυπάς με μέτρια δύναμη.
- Περιχύνεις το ρόφημα σε ένα ποτήρι, προσθέτεις κανέλα από πάνω και δύο παγάκια (αν θες να είναι δροσερό).
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Top Stories 
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164