Μην σε παραξενεύει που βλέπεις παντζάρι στο ποτήρι σου. Εκτός από υπέροχο χρώμα και απίθανη γεύση, είναι γεμάτος αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που μαζί με τον ανανά θα σε γεμίσουν ενέργεια χωρίς πολλές θερμίδες
50 θερμίδες – Θα σου στοιχίσει 0,50€ το ποτήρι
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- ½ ανανά κομμένο σε κύβους
- 2 μεγάλα πατζάρια καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους
- Το χυμό από 1 λεμόνι
- 1 φλιτζάνι νερό
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε τον ανανά μαζί με τα παντζάρια και το χυμό λεμονιού σε ένα μπλέντερ και χτύπησε καλά να γίνουν έναν ομοιόμορφος χυμό.
- Αν δεις πως ο χυμός σου είναι πολύ πηχτός συμπλήρωσε χυμό λεμόνι ή νερό για να τον αραιώσεις
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164