Πολλές φορές η νοστιμιά βρίσκεται στην απλότητα. Αν είσαι από τους ανθρώπους που δεν ζουν χωρίς μακαρόνια και παράλληλα ψάχνεις συνταγές με λίγες θερμίδες αυτή θα γίνει η συνταγή σου. Μακαρόνια, κόκκινη σάλτσα, κομμάτια τρυφερού στήθους κοτόπουλου και απίθανη νοστιμιά
Θερμίδες 185
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 3 φλίτζάνια πένες, βίδες ή όποιο ζυμαρικό θέλεις
- 3 φιλέτα κοτόπουλο καθαρισμένα
- 1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 3 φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε φέτες
- 2 κ.σ. φρέσκα μυρωδικά – βασιλικό, ρίγανη, δενδρολίβανο
- 1 κονσέρβα τοματάκια ψιλοκομμένα
- Αλάτι και πιπέρι
- 2 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε μπόλικο νερό να βράσει σε μια κατσαρόλα και πρόσθεσε τα ζυμαρικά. Ετοίμασέ τα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας
- Στο μεταξύ λάδωσε ελαφρά ένα τηγάνι και ψήσε το κοτόπουλο για περίπου 15 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Άφησε να κρυώσει και κόψε σε κυβάκια
- Σε ένα μεγαλύτερο τηγάνι πρόσθεσε το κρεμμύδι, τα μανιτάρια, τα μυρωδικά σου, τις ντομάτες μαζί με το χυμό τους και αλατοπιπέρωσε
- Συνέχισε το ψήσιμο μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι. Κατέβασε από τη φωτιά και ανάμειξε με το κοτόπουλο και τα μακαρόνια
- Σέρβιρε με την τριμμένη παρμεζάνα
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ