ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Ασκήσεις ισορροπίας για γράμμωση πριν την παραλία
Γυμναστική στο σπίτι: Κάψε 300 θερμίδες σε μισή ωρίτσα με αυτές τις ασκήσεις
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις πιλάτες για γράμμωση σε όλο το σώμα (και σε χρόνο dt)
ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164