Γυμναστικη Ασκήσεις για γράμμωση σε μια καρέκλα (στο σπίτι ή στο γραφείο) 30.08.2018 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Βραδινές ασκήσεις που θα κάνουν το μεταβολισμό σου να λειτουργεί… ακόμα και όταν κοιμάσαι! 24.08.2018 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Βραδινές ασκήσεις για γρήγορο μεταβολισμό ακόμα και όταν κοιμάσαι! 21.08.2018 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Αερόβιες ασκήσεις για να κάψεις λίπος και να διώξεις τις τοξίνες 10.08.2018 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Αερόβιες ασκήσεις για να κάψεις λίπος και να διώξεις τις τοξίνες 09.08.2018 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Αν θέλεις στητό και καλοσχηματισμένο στήθος τότε ακολούθησε αυτές τις ασκήσεις
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 4 εύκολες ασκήσεις για να αποκτήσεις καλλίγραμμες γάμπες 27.07.2018 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις με λάστιχο για τέλεια γράμμωση σε όλο το σώμα (και σε χρόνο dt) 20.07.2018 by Ιωαννα Κολιακουδακη