Μετά από πολλά χρόνια διατροφικών ατασθαλιών, κάνω εδώ και μια εβδομάδα τη νέα δίαιτα που προτείνει στο Τlife ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης. Σκέφτηκα να σας γράψω την εμπειρία μου και τις εντυπώσεις μου γιατί καταλαβαίνω ότι το θέμα της σιλουέτας σας, λόγω καλοκαιριού, σας απασχολεί το ίδιο με μένα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Έχω κι εγώ το άγχος της παραλίας! Φέτος η χρονιά ήταν πολύ δύσκολη. Έζησα τέτοια πίεση που δεν μπορούσα να υποφέρω και στο φαγητό. Νιώθω συχνά ότι το βράδυ που γυρίζω κατάκοπη είναι μια από τις τελευταίες απολαύσεις, που μου έχουν απομείνει. Τρώω τεράστιες ποσότητες με τη βουλιμία να με κυριεύει. Έτσι λοιπόν, πήρα τρία κιλά, που μου φάνηκαν αμέσως. Ευαίσθητο σημείο μου η κοιλιά! Με τα κατάλληλα ρούχα το χειμώνα δεν το κατάλαβε κανείς. Στην παραλία όμως δεν κρύβεται τίποτα. ‘Έχω και τον νταλκά των παπαράτσι…. Τα τρία κιλάκια μου εκτός από τους λουόμενους στην παραλία, θα τα …χαζέψουν και ενδεχομένως θα τα σχολιάσουν , πολλές χιλιάδες αναγνωστών στα περιοδικά. Εφιάλτης!
Με τη δίαιτα Οrac έχασα ένα κιλό την πρώτη εβδομάδα. Και έχασα μόνο ένα γιατί δεν έχω πολλά να χάσω. Χάνω δύσκολα βάρος και αυτήν την περίοδο δε γυμνάζομαι. Ωστόσο θέλω να σας πω ότι κάνοντας το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα, δεν ένιωσα να πεινάω. Πολύ σημαντικό για μένα. Οταν πεινάω με πιάνει απίστευτος εκνευρισμός. Τρελαίνομαι!!! Επίσης παρατήρησα πριν καν τελειώσει η εβδομάδα, αλλαγή στο δέρμα μου. Λόγω των πολλών αντιοξειδωτικών που περιέχει η δίαιτα, απέκτησε μια λάμψη που με ενθουσίασε. Ένιωσα τον οργανισμό μου να αποτοξινώνεται και να αναζωογονείται! Θα την κάνω άλλη μια εβδομάδα οπωσδήποτε και νομίζω ότι θα με βοηθήσει να βγω με άλλη αυτοπεποίθηση στην παραλία.
Επίσης δοκίμασα για πρώτη φορά μια self Tanning cream. Τις είχα πάρει με κακό μάτι αυτές τις κρέμες, λόγω μιας φίλης, που ερχόταν μαυροκίτρινη στο γραφείο και στη συνέχεια ξεφλούδιζε σαν το φίδι και γινόταν τόπους τόπους!!!
Τι να κάνω όμως αφού το solarium αποδείχθηκε καρκινογόνο και επικίνδυνο για το δέρμα. Αυτή η ασπρίλα με το μαγιό είναι αντιαισθητική. Έτσι λοιπόν, αγόρασα μια κρέμα μαυρίσματος από τα Sephora και τη δοκίμασα.
Ακολούθησα προσεχτικά τις οδηγίες που μου έδωσε η πωλήτρια στο κατάστημα. Αυτές οι πωλήτριες καλλυντικών σου δίνουν την εντύπωση ότι πάντα ξέρουν κάτι παραπάνω από τις οδηγίες των προϊόντων. Έκανα πρώτα μια καλή απολέπιση με ένα καταπληκτικό scrub που μυρίζει σοκολάτα! Έπειτα άλειψα την κρέμα προσεχτικά σε όλο μου το σώμα, αποφεύγοντας τους αγκώνες, που λόγω νεκρών κυττάρων μαυρίζουν εύκολα. Δεν έβαλα πολύ στο εσωτερικό του χεριού και στα γόνατα. Έκανα απολέπιση προσώπου και την άπλωσα και στο πρόσωπο. Η συγκεκριμένη κρέμα δεν χρειαζόταν γάντια αλλά όπως μου εξήγησαν, έπρεπε να πλύνω πολύ καλά τα χέρια μου με σαπούνι μετά το τέλος της επάλειψης. Στη συνέχεια έβαλα το νυχτικό μου ( όχι άσπρο χρώμα ) και κοιμήθηκα.
Το πρωί ξύπνησα με ένα ελαφρύ γλυκό μαύρισμα που με ικανοποίησε απόλυτα. Ένιωθα σαν να είχα γυρίσει από σύντομες διακοπές. Δοκίμασε το κι εσύ. Θα με θυμηθείς. Μόνο μην κάνεις υπερβολές. Το μαύρισμα που θα αποκτήσεις είναι ελαφρύ. Μη βάλεις την επόμενη μέρα πάλι την κρέμα για να γίνεις ακόμη πιο ηλιοκαμένη. Χρησιμοποίησε την κρέμα με μέτρο.
Φιλιά πολλά. Περιμένω τα σχόλιά σας . Λατρεύω τις γυναικοσυζητήσεις για δίαιτες και tips ομορφιάς !!!
ΥΓ Αν θέλετε να βρείτε τη δίαιτα στο Τlife πληκτρολογείστε στην αναζήτηση, δίαιτα Orac ή αντιοξειδωτική δίαιτα και θα σας βγάλει ένα άρθρο με τίτλο ” Επιτέλους, η δίαιτα που ενεργοποιεί το μεταβολισμό.” ή κάνε “κλικ” εδώ.
Καλή επιτυχία!
Τατιάνα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ